MISSION & ZIELE

Unsere Geschichte

Während der letzten drei Jahre haben hunderte Menschen ihre Fitness Abos gekündigt und trainieren nun bei uns im CrossFit, CrossBootcamp und Personal Training. Der Grund für den Wechsel ist oft derselbe: Das Fitness Abo ist zwar günstiger, jedoch mangelt es an Betreuung, Motivation und die erhofften Resultate werden nicht erreicht. Das CrossBootcamp ist seit dem Start im Jahr 2015 ein riesiger Erfolg: Immer ausgebucht und spektakuläre Resultate. Martina ist Coach beim CrossBootcamp und Andrea hat schon zweimal teilgenommen. “Das Camp wäre perfekt für Mütter, wenn der Fokus zusätzlich auf dem Aufbau der Beckenboden Muskulatur wäre und die Trainings um 09:00 statt um 06:30 stattfinden würden”, haben sie sich gedacht.

 

Das ist der Grund, warum wir das Yummy Mummy Camp entwickelt haben, das speziell auf Mütter zugeschnitten ist. Wir trainieren seit Jahren und wissen, dass es keine magische Pille oder Diät gibt, die funktionieren. Deine Trainerinnen haben einen großen Erfahrungsschatz mit Gewichtsverlust und Fitness nach der Schwangerschaft.

 

Martina wog 100kg nach der Geburt ihres 2. Kindes im Jahr 2010 und wurde IFBB Bikini Schweizer Meisterin im Jahr 2012. Sie ist der Beweis dafür, dass Du es auch schaffen kannst und Sie ist die erste, die Dir sagen wird, dass es keine schnelle Lösung gibt.

 

Andrea hat sehr gute Erfahrungen gemacht mit regelmässigem funktionellen Training während und nach ihrer Schwangerschaft.

 

Beide investieren viel Zeit, um sich über Fitness und Ernährung weiterzubilden und haben es geschafft, ihren Lifestyle nachhaltig gesund zu gestalten.

Sie haben ihre Erfahrungen bereits an viele Kunden weiter gegeben und sind jetzt für Dich da.

 

Mission

Yummy Mommy ist nicht nur für Mütter, sondern für alle Frauen. Unser Ziel ist es, die moderne Frau zu stärken und Transformationen zu ermöglichen durch funktionelles Training und Ernährungsberatung welche spezifisch auf den Körper der Frau zugeschnitten ist. Mit unserem funktionellen Training und unserer Ernährungsberatung verbessern sich deine Fitness und dein Wohlbefinden spürbar - zeige die Yummy Mommy in dir!

 

Um den Zustand des Geistes von kurzfristigen Gewichtsverlust Ziele zu einer dauerhaften Veränderung der Lebensweise und das ewige Fitness umschalten.

 

Ziele

Du wirst Erfolg haben. Das ist unser Ziel. Bei unserem Programm gibt es keinen magischen Trick. Wir garantieren Ergebnisse für diejenigen, die sich an den Plan halten, während und nach dem 6-wöchigen Camp. Du wirst sichtbare Ergebnisse in diesen 6 Wochen erreichen und deinen Lifestyle dauerhaft ändern.es liegt an Dir, das was Du hier lernst, auf deinen Alltag anzuwenden. Nach diesem Bootcamp wirst du deinen Fitness Level stark verbessert haben und wir würden uns freuen wenn Du dein Training bei uns fortsetzen würdest.

1. KÖRPERFETT REDUKTION

Die Kombination von funktionellem Fitness Training und gesunder Ernährung bildet einen gesunden Körper. Überschüssiges Körperfett wird reduziert und der Muskeltonus erhöht.

2. STEIGERUNG VON KRAFT UND AUSDAUER
Mit einer Kombination aus Kraft- und Intervall-Training wirst Du Muskeln und Ausdauer aufbauen. Dein Körper reagiert auf die Trainingsreize und du wirst deine Muskeln und Herz-Kreislauf-System stärken und besser in Form sein.
3. EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL FÖRDERN
Viele Leute quälen sich durch "Diäten" um Gewicht zu verlieren. Die Idee einer Diät deutet an, dass es sich um etwas vorübergehendes handelt. Deshalb funktionieren sie meistens nicht. Wir fördern eine Änderung des Lifestyles die dauerhaft ist und zu einem glücklicheren Leben führt.
4. SELBSTVERTRAUEN STÄRKEN

Du bist viel stärker als Du denkst. Du hast eine Schwangerschaft durchgemacht und ein Kind auf die Welt gebracht. Was ist schwieriger als das? Mit einem gesunden Körper wirst Du auch einen gesunden Geist haben. Indem Du die Änderungen spürst und den Unterschied siehst, kannst du die Früchte deiner Arbeit geniessen und damit auch dein Selbstvertrauen in deine eigenen Fähigkeiten stärken.

NEXT CAMPS

Autumn Camp 21 Oct  - 20 Dec

New Year's Camp 6 Jan - 7 Feb

Spring Camp 24 Feb - 10 Apr

Summer Camp 27 Apr - 10 Jul